która ma

pisał już wcześniej, że trening zostaje już ma zaplanowane chyba 2lata wprzód tak najlepiej 'dyskusja ktora prowadza tutaj koledzy jest bezsensu' ma sens dyskusja na temat treningu ma sens a do tego wyprowadzenie z błędu kolegi, same pozytywy

[...] i powinnam sobie odpuścic i odpocząc oraz sama jej obecnośc zaowocowały tym, że dobrnęłam do końca. Dziękuję kochana!!! };-) Chciałbym również bardzo podziękowac Marcie, która również musiała nasłuchac się trochę moich marudzeń ;-) , poratowała protokołem w chwili totalnego doła i pozbawiał resztki sił obcinając węgle %-) };-) Dzięuję również [...]

Mała, napiszę Ci coś a Ty sama wyciągnij wnioski. Mamy osobę, która chce redukować. To co robi? Obcina kalorie, dokłada aktywności. Efekty na początku są niezłe. Na wadze mniej, w obwodach mniej, ale wiadomo, że jeszcze długa droga przed nią. Po jakimś czasie, waga przestaje spadać, pojawia się zastój... Postanawia obciąć kalorie. Działa - są [...]

Mała, napiszę Ci coś a Ty sama wyciągnij wnioski. Mamy osobę, która chce redukować. To co robi? Obcina kalorie, dokłada aktywności. Efekty na początku są niezłe. Na wadze mniej, w obwodach mniej, ale wiadomo, że jeszcze długa droga przed nią. Po jakimś czasie, waga przestaje spadać, pojawia się zastój... Postanawia obciąć kalorie. Działa - są [...]

[...] uważasz, że Adamek ważący 107 kg byłby wolniejszy od Chrisa ? Myślę,że Arreola należy do takiego typu rywali,którzy tracą mniej atutów z większą masą,on nadrabią siłą,która i tak zmalała wraz z wagą...Oglądałeś walkę z Ahunanyą ?Chris zmniejszył masę,stracił siłę ciosu,a technikę i tak ma zerową przy Adamku,nie potrafił tak kontrować z [...]

Zalezy na czym komu zalezy. Mnie smieszy to dazenie do rozwiniecia wszystkiego jesli nie ma sie juz duzej masy. Rozumiem kulturystow. Placa im za rozwijanie wszystkich miesni. Ale nie rozumiem ludzi, ktorzy martwia sie lydkami nie majac reszty. Ilu z was mysli o startach w zawodach? Po co cwiczycie? Zeby miec wieksza mase. Po co chcesz miec [...]

Udzielasz odpowiedzi? Takich jak ta powyżej? Może jeszcze masz coś ciekawego o mnie do powiedzenia? Jeśli tak to sobie oszczędź domysłów a zajmij się dyskusją na temat. Traktowałem cię jak poważnego człowieka ale widocznie sam nie jesteś lepszy niż osoba którą opisujesz w postach. Słuchaj możesz mnie nie lubić ja do tego nie przywiązuje wagi ale [...]

[...] jest a jego zachowanie wyczerpuje obszernie znamiona chuligaństwa. Słynny marokański zawodnik K-1 Badr Hari z klubu Mike's Gym jest poszukiwany przez holenderską policję, która wydała nakaz aresztowania mieszkającego na stałe w Amsterdamie zawodnika. Ma to związek z pobiciem ochrony w klubie Blinq w dzielnicy Gartmanplantsoen w Amsterdamie w [...]

[...] h*j nie pasuje. ~~~~~~~~~~ Panowie jaki telefon brac, bo mam dwa takie do wyboru. A dokładnei Nokia Asha 300 Nokia Asha 302 Ta pierwsza jest mniejsza gabarytowa, ma aparat 5MP, tylko nie ma WFI TA druga troche klockowata. ale ma WFI, tylko ze aparat 3.2MP Nie wiem która wziąc, a musze dzis zdecydowac bo za darmo i wczoraj wziete ze salonu%-)

[...] to sprawą indywidualną danych osób. W relacji z panem M. można było wyczuć, że nawet World Kickboxing and Karate Association jest dla niego "jakąś tam" federacją, która powinna współpracować z nim, nie on z WKA. Jako federacja miedzynarodowa wystąpiliśmy o współpracę z polskimi przedstawicielami innych federacji i stowarzyszeń w Polsce [...]

Garfieldko, nie ma lekko, ale sa efekty takiego odzywiania. Moze nie spektakularne (modelka w pare tygodni nie zostane, jesli forma startowa byla, delikatnie mowiac nienajlepsza), ale powoli do celu ;-) Jesli chodzi o sniadania to sa niestety nudne. Nie chce mi sie rano wymyslac cudow, wiec zwykle jem jajko gotowane lub jajecznice i do tego boczek [...]

[...] Cyborg ma w planach pokonanie Julii Budd i zdobycie mistrzowskiego pasa oraz występ w turnieju Grand Prix w Japonii Cris Cyborg ma plan wybiegający poza jej kolejną walkę, która będzie jej debiutem w organizacji Bellator. Była mistrzyni UFC, Strikeforce i Invicta FC w wadze piórkowej, Cris „Cyborg” Justino (21-2 MMA, 0-0 BMMA) chce dodać do [...]

DZIEŃ 43-26.04.2010 Dzień generalnie bardzo dobry, wstałam wypoczęta. Niestety,przed samymi treningami zachciało mi się spać, więc poratowałam się guaraną, która albo wystarczyła tylko na judo, albo nie zadziałała w ogóle, w każdym razie nie odczułam jej działania tak, jak przy poprzednim stosowaniu. Na judo humor i koncentracja dopisywały, na [...]

[...] celu naszą ochronę przed „złowrogim” słońcem. Jak widać branża kosmetyczna ma jeszcze dużo do zrobienia na polu zdrowej i rozsądnej ochrony naszej skóry, która w przyszłości nie powinna ograniczać się tylko do rozwiązań połowicznych, przynoszących naszemu gatunkowi często więcej szkód aniżeli pożytku. Opracowanie: [...]

[...] satysfakcję z każdej pokonanej trasy i przeszkody i to mnie nakręca do działania :-D Ojan, Panteon dzięki. Akurat tym razem się złożyło, że sylwetki podobne. Zawodniczka, która wygrała trenuje judo, ma mocne ręce i z łatwością pokonuje przeszkody :-) Ale różnie bywa. Na biegach ligowych nie brakuje bardzo szczupłych dziewczyn, taką sylwetkę [...]

[...] ten z przodu krzyczy, że nie ma oznaczeń trasy. No to w tył zwrot i wracamy. Zrobilismy w sumie ponad pół kilometra dodatkowo }:-( Jak wróciliśmy na trasę to nie wiedziałam, która jestem i czy obie dziewczyny mnie wyprzedziły. Na ostatnich km przed meta dopiero zobaczyłam jedną z dziewczyn i dowiedziałam się, że jestem druga. Na dodatek to była [...]

Krewetko, };-) Pruszki, jeśli rzeczona jest na wiecznej diecie, spożywa 1000kcal głównie z nabiału i je okazjonalnie cukierki, bo właśnie spędziła 2h na orbim, to wybacz, ale będzie ciężko cokolwiek przetłumaczyć @-) Mnie, szczerze powiedziawszy, męczą takie koleżnaki, a wręcz wkurzają gdy się mądrują, że zapewne od TAAAKIEJ ilości jedzenia, którą [...]

W kazdej sztuce walki amator z nadwaga moze sobie poradzic ;), zalezy od tego czy ma silna wole, nie ma czegos takiego jak sztuka walki w ktorej taka lub taka osoba sobie poradzi a taka albo taka nie, lecz wiadomo ze ten wiekszy ma wieksze szanse od tego mniejszego w np boksie ale przykladem jest mike tyson ze i mali moga zostac mistrzami i [...]

W kazdej sztuce walki amator z nadwaga moze sobie poradzic ;), zalezy od tego czy ma silna wole, nie ma czegos takiego jak sztuka walki w ktorej taka lub taka osoba sobie poradzi a taka albo taka nie, lecz wiadomo ze ten wiekszy ma wieksze szanse od tego mniejszego w np boksie ale przykladem jest mike tyson ze i mali moga zostac mistrzami i [...]

hehe ale o kapturach też niewspomniałem, winny musi sie tłumaczyć nie? A mianowicie mam jeszce prośbe, jeżeli macie możliwość to dorzućcie jakieś porady mistrzów, sam dzisiaj cos dorzuce, głównie Arniego i pewnie jeszcze pare osób sie znajdzie A powracając do twoich ćwiczen Macciej, one są rewelacyje, ale Boogie ma racje na nieszczęscie zawsze [...]